保永日記~体調管理について~

query_builder 2020/11/24
スタッフ日記
honaga

こんにちは!サンサン卓球広場の保永です! 


最近とても寒くなり冬を感じる季節となりました。冬場になるとどうしても上着を着たまま練習したくなりますよね。なので、保永はストレッチを入念にし、少し身体を動かしてから練習をしています!そうすることで、体が温まって動きやすくなるからです! 


話は変わりますが、コロナウイルスの感染者が急激に増えています。手洗いやうがいをして、食生活や生活習慣を見直してみるのはいかがでしょうか。そして、体調管理をしっかりと心がけて、元気にお過ごしください!

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