保永日記~焦らないことの大切さ~

query_builder 2021/01/05
スタッフ日記
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明けましておめでとうございます!コーチングスタッフの保永です!


今回は焦らないことの大切さというテーマで話したいと思います!


先日、2021年初の大会に参加したのですが、惜しくもフルセットの10-12で負けてしまい2位で終わってしまいました。試合を振り返ると、あと一点を取らないといけない焦りから攻め急いでしまい、試合の終盤で冷静な判断ができなかったことが敗因でした。

普段は冷静な判断ができているのに、焦ってしまうとできなくなってしまう経験はありませんか?これは卓球に限らず日常生活にしても同じ話だと思います。自分は今回の経験を通して焦ってしまう場面では深呼吸をしたり、一点を見つめてみるなどの自分なりのルーティンを作ることが解決策になるのではないかと思いました!


皆さんも、試合の終盤などで焦ってしまう時に自分のルーティンを試してみるのはいかがでしょうか!



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