運動を気軽に楽しむために卓球教室を東京都府中市にオープンいたしました | 保永日記～焦らないことの大切さ～ | スタッフ日記 | 笑顔絶えない卓球教室としてさらに東京で話題となれるよう努めていきます

明けましておめでとうございます！コーチングスタッフの保永です！

今回は焦らないことの大切さというテーマで話したいと思います！

先日、２０２１年初の大会に参加したのですが、惜しくもフルセットの１０－１２で負けてしまい２位で終わってしまいました。試合を振り返ると、あと一点を取らないといけない焦りから攻め急いでしまい、試合の終盤で冷静な判断ができなかったことが敗因でした。

普段は冷静な判断ができているのに、焦ってしまうとできなくなってしまう経験はありませんか？これは卓球に限らず日常生活にしても同じ話だと思います。自分は今回の経験を通して焦ってしまう場面では深呼吸をしたり、一点を見つめてみるなどの自分なりのルーティンを作ることが解決策になるのではないかと思いました！

皆さんも、試合の終盤などで焦ってしまう時に自分のルーティンを試してみるのはいかがでしょうか！