運動を気軽に楽しむために卓球教室を東京都府中市にオープンいたしました | 町田日記～原点にかえる②～ | スタッフ日記 | 笑顔絶えない卓球教室としてさらに東京で話題となれるよう努めていきます

こんにちは！コーチングスタッフの町田です！

　試合や練習をしていて、最近調子悪いなぁ～　とか　うまく決まらないなぁ～　と感じた事はありませんか？

そんな時は基本を思い出してみてください。まずは、構えです。目線、顔の向き、肩とひじの位置、グリップ、ラケットの角度、フリーハンド、腰、膝、つま先の向きなどを一つ一つチェックしてみてください。

　もちろん打点も大事です。バックスイングが大振りになっていないか、体重移動がきちんとできているか…など、人によっては他にもチェックするところがあるかもしれません。

　慣れてくるとフォームが崩れていることに気が付かずにいたりします。崩れたフォームではナイスボールも打てないし、体のどこかしらに負担がかかり怪我につながる恐れもあります。

大事なことってたくさんありますが、焦らず、気にしすぎず、少しでもうまくできたら、あ、なんか最近調子いいかも！と思えるといいですね。

　原点にかえる、基本を大事に卓球を楽しみましょう！！