運動を気軽に楽しむために卓球教室を東京都府中市にオープンいたしました | 渡辺日記～間違っている！？『綺麗なフォームにしたい』～ | スタッフ日記 | 笑顔絶えない卓球教室としてさらに東京で話題となれるよう努めていきます

こんにちは！

最近姿勢が悪く腰が痛いコーチングスタッフ渡辺です。

正しい座り方をしないせいで腰が悪くなる一方です......笑

立てば芍薬座れば牡丹でありたいものです。

さて本題ですが、「綺麗なフォームにしたい」というお話をよく聞きます。

確かにカッコいいフォームに憧れを抱きますよね？

では『なぜ綺麗なフォームなのか』について考えたことはありますか？

トッププレイヤーの多くはカッコいい綺麗なフォームで打球しています。

それはなぜか？

『理にかなっているから』

様々なイレギュラーに対応する、なるべく脅威になる球を打つ。

勝つために必要なことを求めた結果、綺麗になっているのです。

無駄がない、まさに機能美ともいえるでしょう。

『綺麗なフォーム』とは...

『目標』に掲げるものではなく、『結果』的に綺麗になっているものなのです。

モチロン見た目から入ることも大事です！
美しさではなく、勝つために必要なことと捉えてみましょう！

勝つためにフォームを整える必要のない方もいます。

1人1人で体のつくりには違いがありますので、フォームに個性が出てくるのは当然のことです。

癖のあるフォームは、相手がコースや回転量を読みにくくなるというメリットがあります。

代わりに、コース選択や球威に難が出ることがデメリットです。

デメリットの方が大きいと感じた時、フォームを見つめ直す必要があります。

自分の体や戦績と相談してみましょう！

私はまず、立てば芍薬座れば牡丹とか言ってないで、腰痛改善のために正しく座ることにします...笑