渡辺日記~『夏特有の卓球について』~

query_builder 2022/07/21
スタッフ日記
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こんにちは!
コーチングスタッフの渡辺です!

梅雨が明けたとはいえまだジメジメしていますね......

これから暑くなってきても体育館は汗まみれの大人だらけ!
館内の湿度は下がることを知りませんね!

さて、こんな時に卓球で起こる変化をご存じでしょうか⁉

今回のテーマは【湿度が高い時に準備すべきこと】です!


①替えのユニフォーム
②長めのタオル
③対湿気戦術の学習

試合以前の準備で必須なことなので、是非取り入れてみてください!



替えのユニフォーム
卓球は会場に風を吹かせてはいけない都合上蒸します。
つまり、汗でべちょべちょになります笑

サーブの時自分の胸にラケットが当たっている方はラバーがびちょびちょになり試合にならなくなってしまいます......
こんな理由で気持ちよく試合できないんじゃガッカリですね...!
絶対にユニフォームの替えを持っていきましょう!

私は下に一枚、速乾のインナーを着ることでかなり解消できています!おすすめです!


長めのタオル
自分を拭く用と、ラケットを拭く用が必要になってきます。
ラケットを拭く用が必要なのは、自分がびちょびちょだからです笑
ただ、二枚も使うのは面倒なので、長めのスポーツタオルを持って行って、両端で用途を使い分けましょう。


対湿気戦術の学習
ビジュアル的に直接濡れていなくても、高湿度環境下でのラバーは表面に水分が付着しており、通常より滑ります!!
トップシートが滑ってしまうので、薄く擦る技術が難しくなります。
食い込ませる打法を意識しなければスリップしてしまいます。
相手が擦りながら打つ打法を使っている技術を見極め、多用させましょう!
例:バックドライブを薄く擦るタイプ→ナックルロングを押し付ける 等


毎夏気分よく卓球するために必要なことです!
今年の夏も楽しく試合に挑みましょう!

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