渡辺日記～『夏特有の卓球について』～

2022/07/21

スタッフ日記

こんにちは！
コーチングスタッフの渡辺です！

梅雨が明けたとはいえまだジメジメしていますね......

これから暑くなってきても体育館は汗まみれの大人だらけ！
館内の湿度は下がることを知りませんね！

さて、こんな時に卓球で起こる変化をご存じでしょうか⁉

今回のテーマは【湿度が高い時に準備すべきこと】です！

①替えのユニフォーム
②長めのタオル
③対湿気戦術の学習

試合以前の準備で必須なことなので、是非取り入れてみてください！

①替えのユニフォーム
卓球は会場に風を吹かせてはいけない都合上蒸します。
つまり、汗でべちょべちょになります笑

サーブの時自分の胸にラケットが当たっている方はラバーがびちょびちょになり試合にならなくなってしまいます......
こんな理由で気持ちよく試合できないんじゃガッカリですね...！
絶対にユニフォームの替えを持っていきましょう！

私は下に一枚、速乾のインナーを着ることでかなり解消できています！おすすめです！

②長めのタオル
自分を拭く用と、ラケットを拭く用が必要になってきます。
ラケットを拭く用が必要なのは、自分がびちょびちょだからです笑
ただ、二枚も使うのは面倒なので、長めのスポーツタオルを持って行って、両端で用途を使い分けましょう。

③対湿気戦術の学習
ビジュアル的に直接濡れていなくても、高湿度環境下でのラバーは表面に水分が付着しており、通常より滑ります！！
トップシートが滑ってしまうので、薄く擦る技術が難しくなります。
食い込ませる打法を意識しなければスリップしてしまいます。
相手が擦りながら打つ打法を使っている技術を見極め、多用させましょう！
例：バックドライブを薄く擦るタイプ→ナックルロングを押し付ける　等

毎夏気分よく卓球するために必要なことです！
今年の夏も楽しく試合に挑みましょう！