卓球教室は東京都、府中のサンサン卓球広場 | マイペースに楽しめる教室

事前に準備する道具が少ない始めやすさやケガをしにくい安全性、天候に左右されにくい安定感など、卓球には様々な魅力があります。ボールを見極める動体視力や瞬間的に打ち返す反射神経などの運動神経はもちろん、状況を的確に判断する力や集中力なども養われるため、身体能力や運動神経が飛躍的に発達するジュニアの習い事としての活用を、府中より、当教室が提案しております。

「運動しようと思ったら雨だった」「暑くてなかなか外に出られない」など、折角スポーツを始めたのに、天候や気温が原因で見送った経験はありませんか。安全で快適な室内で行えるスポーツとして、府中から卓球を提案しております。ケガのリスクも少なく、手軽に始められることから、大人の運動不足解消や健康維持として注目を集めています。単発制で休み等が不定期な方にも安心です。

激しい運動や突発的な動き、ほかの方との接触などが大きなケガにつながりやすいシニアの方に、身体への負担が少なく、全身と脳を鍛えられるスポーツとして、府中にて卓球の魅力をお届けしております。卓球は動くチェスとも呼ばれるほど、脳をフル回転させるスポーツです。関節にやさしい動きである一方、全身を動かす有酸素運動でもあるため、体力づくりや健康増進にも役立ちます。

卓球はコツをつかむとラリーが続くため、初心者も楽しみやすい特徴があります。ボールを目で追いかけるうちに動体視力や反射神経が鍛えられ、全身を動かす有酸素運動を通じて、体力づくりや運動不足解消なども目指せます。ラリーがメインの軽い運動から試合のような強度の運動まで、調整しやすいのも魅力のひとつです。府中の地域に密着しながら、それぞれに合わせた指導をしています。

「試合にでてみたけどなかなか勝てない」「打ち返すのが苦手な場所があって克服したい」など、集中的にレッスンを受けたい方には、個人レッスンも用意しております。一人ひとりのクセや苦手、目標などに合わせたコーチングが受けられるため、レベルアップしたい方にもぴったりです。府中を拠点に明るく笑顔にあふれる場所を目指し、それぞれに寄り添った指導をしてまいります。