渡辺日記～間違っている！？『綺麗なフォームにしたい』～

こんにちは！

最近姿勢が悪く腰が痛いコーチングスタッフ渡辺です。

正しい座り方をしないせいで腰が悪くなる一方です......笑

立てば芍薬座れば牡丹でありたいものです。

さて本題ですが、「綺麗なフォームにしたい」というお話をよく聞きます。

確かにカッコいいフォームに憧れを抱きますよね？

では『なぜ綺麗なフォームなのか』について考えたことはありますか？

トッププレイヤーの多くはカッコいい綺麗なフォームで打球しています。

それはなぜか？

『理にかなっているから』

様々なイレギュラーに対応する、なるべく脅威になる球を打つ。

勝つために必要なことを求めた結果、綺麗になっているのです。

無駄がない、まさに機能美ともいえるでしょう。

『綺麗なフォーム』とは...

『目標』に掲げるものではなく、『結果』的に綺麗になっているものなのです。

モチロン見た目から入ることも大事です！
美しさではなく、勝つために必要なことと捉えてみましょう！

勝つためにフォームを整える必要のない方もいます。

1人1人で体のつくりには違いがありますので、フォームに個性が出てくるのは当然のことです。

癖のあるフォームは、相手がコースや回転量を読みにくくなるというメリットがあります。

代わりに、コース選択や球威に難が出ることがデメリットです。

デメリットの方が大きいと感じた時、フォームを見つめ直す必要があります。

自分の体や戦績と相談してみましょう！

私はまず、立てば芍薬座れば牡丹とか言ってないで、腰痛改善のために正しく座ることにします...笑