町田日記～自分を見てますか？～

こんにちは！コーチングスタッフの町田です！

皆さんは自分が卓球をしているところを見た事がありますか？

私は先日２回動画で見る機会がありました。

まずはフォアとバックの切り返しです。自分ではしっかりと基本通りに打っているつもり・・・だったのですが、バックスイングが無駄に大きい！自分で驚きました。

次はダブルスのレシーブ練習です。なかなかしっくりこないなぁ、昔はもっと上手にできたのに・・・と思いながら動画をチェックしてみると、上体が高く前傾姿勢になっていなく、肩にも力が入っている、これでうまくレシーブできなくて当然だなと思いました。

「やっているつもり」ではダメなんですね。

サンサン卓球広場では、iPadを置いていますので動画を撮ることが可能です！ご自分のスマホでお撮りいただいても構いません。

ぜひ、一度は自分のプレーを見てください。新しい発見があるかもしれません(^^)